Die Periode schnell und ohne Scham erklärt

Von: Robert Vömel

Datum: August 15, 2025 01:19

Nicht jedem Elternteil fällt es leicht über alles zu reden. Auch für alleinerziehende Väter könnte es ein eher schwieriges Thema sein. Dann steht die Frage im Raum: „Wie bespreche ich die Periode mit meiner Tochter?“. Wie du das super leicht ansprichst und welche Produkte du am besten schon vorher zu Hause hast, liest du in diesem Beitrag.

Den richtigen Zeitpunkt finden

Wenn es bei deiner Tochter so weit ist, sollte sie am besten schon Bescheid wissen, um nicht überrascht zu werden. Wie findest du den richtigen Zeitpunkt heraus? Durch die ersten Anzeichen. Denn die Periode kommt nicht plötzlich, sondern kündigt sich langsam an. Zwischen 11 und 15 Jahren kann es zur ersten Menstruation kommen. Erste Anzeichen gibt es bereits ab dem 10. Lebensjahr: Die Brust beginnt sich zu formen und erste Haare an der Achsel und der Scheide beginnen zu wachsen. Außerdem kann es bereits ein bis zwei Jahre vor der ersten Regel bereits zu Weißfluss kommen. Am besten besprichst du diese Anzeichen mit deiner Tochter und wohin diese Reise geht. Dafür ist ein offenes und vertrautes Verhältnis ganz wichtig.

Bei der eigenen Periode begleiten lassen

So wird das Erklären ganz leicht: Mütter können ihre Töchter, wenn sie selbst ihre Tage bekommen, mitnehmen. Dabei können sie Produkte erklären, was im Körper geschieht und warum es dazu kommt. Aber auch Väter sollten es ganz normal im Alltag ansprechen. Die Periode und der Zyklus sollten so besprochen und behandelt werden, wie Zähne putzen, duschen oder das Benutzen der Toilette.

Die richtigen Produkte parat haben

Ist es dann so weit und deine Tochter hat ihre erste Periode, solltest du schon gut ausgerüstet sein. Auch Mütter sollten hier spezielle Produkte besorgen, denn Teenager haben andere Bedürfnisse und körperliche Gegebenheiten als erwachsene Frauen. Darum braucht es besondere Produkte. Für den Weißfluss noch vor der ersten Periode könnten bereits erste Slipeinlagen praktisch sein. Passend vorbereitet ist jedes junge Mädchen mit der bella for Teens erste Periodenbox. Darin befinden sich unterschiedliche Slipeinlagen und Binden mit und ohne Duft, sodass jedes Mädchen genau das findet, was ihren Bedürfnissen entspricht.

Den Tag der ersten Periode feiern

Kommt es dann zur ersten Periode, solltet ihr das feiern! Das ist eine wichtige und wertvolle Erfahrung. Eine tolle Idee ist ein kleines spontanes Fest oder etwas Besonderes zu machen. Da deine Tochter die Periode bis ans Ende ihres Lebens begleiten wird, könnt ihr auch bald über nachhaltigere Menstruationsprodukte nachdenken.